丹参茶 人体各个器官都有其相生相克的关系。
如肝脏喜爱的食物有解酒、清胃火的良方，不喜欢的有降脂、保肝降糖的功效。
肝脏不喜欢热量过高的食物，而喜欢纤维质含量高的食物。
纤维质含量高的食物有蔬菜、水果、燕麦、玉米。
肝脏对钙的需要量也较高，因此在膳食中应注意增加含钙的食物，如多食用一些酸奶、海带、黄豆、发菜、荠菜、韭菜、黑木耳、香菇和蘑菇等。
相反，高蛋白和过量的脂肪，会使肝脏工作发生困难，应少吃。
这样才能更好地养护我们的身体健康！