1、清热解毒
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素 E、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等营养物质,可以起到抗菌消炎、止血凉血、降低血压、防治心脏病、降低胆固醇和抗癌等作用。2、利水消肿
马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用,能够促进身体内多余水分的排出,从而减轻肾脏负担,改善因为肾脏功能下降引发的浮肿症状。3、祛湿散寒
马齿苋性味甘寒,具有很强的清热解毒作用,可以帮助人们去除体内的湿气,达到健脾利尿的效果。4、美容护肤