西梅是碱性水果。
西梅是碱性水果。
西梅原产于法国西南部,是一种加工型的水果,它含有丰富的维生素 A、 B、 E、 C,钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果中很少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被称为“健康之友”。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。对于想保持苗条身材的女士们来说,西梅是最合适不过的食物了。西梅含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂,可以促进肠胃蠕动,排毒养颜。西梅汁更是被称为“苗条汁”,饭前饮用一杯,可以让您在正餐时不知不觉多吃一碗饭。