1、青枣的功效与作用
2、吃青枣有什么好处
3、青枣的营养价值
4、青枣的副作用
5、青枣能生吃吗
6、哪些人不适合食用青枣
7、青枣的选购方法
8、如何挑选优质青枣
9、怎样保存青枣
一、补充维生素 C,预防坏血病。青枣中含有丰富的维生素 C,每100克青枣果肉中含有243毫克的维生素 C,是苹果的60倍,柑橘的16倍,猕猴桃的10倍,可以说是水果之王了,所以经常吃点青枣对身体很有益处哦!二、降低胆固醇,软化血管。青枣中含有大量的维生素 C 和维生素 P,这两种物质都具有降低血清胆固醇的作用,从而减少动脉硬化的发生几率。