1、羽衣甘蓝的营养价值2、吃羽衣甘蓝有什么好处
3、吃羽衣甘蓝需要注意哪些问题
(1)不能生食,必须煮熟后方可食用。因为生食时其中所含的大量的叶酸会受到破坏而失去药效。
(2)对于那些脾胃虚寒的人来说,最好是将羽衣甘蓝与苹果、梨等水果放在一起榨汁饮用,这样既能够补充营养又能够调理肠胃。
(3)羽衣甘蓝性凉,故对于那些身体虚弱或者患有慢性肠炎的朋友们来说,尽量少吃或者不吃。
4、羽衣甘蓝怎么做菜好吃
5、羽衣甘蓝的适宜人群和禁忌人群
6、孕妇能否吃羽衣甘蓝