藏红花的功效与作用
1、活血化瘀:藏红花能够促进人体内部的血液循环,增强毛细血管的弹性。同时还可以帮助我们扩张外周的血管,使得身体内部的血流量增加,从而达到活血化瘀的目的。2、解郁安神:藏红花具有很好的镇静催眠的作用,特别是对于一些心理压力比较大的女性来说,服用藏红花可以起到缓解紧张情绪和调节睡眠质量的作用。3、美容养颜:藏红花中含有丰富的维生素 A、 C、 E 等营养物质,这些营养成分不仅可以补充皮肤所需要的水分,而且还可以延缓衰老,减少皱纹的产生。4、抗疲劳:经常服用藏红花可以提高人体的免疫力,预防感冒的发生。