什么?答案是:维生素 该答案所持的观点为？
否定 其他回答我一同事是医生，她说可以吃的啊现代医学认为，食物可以保护肝脏。
多吃绿色食物能护肝。
因此，绿色食物可以多吃，这些食物有：西兰花、菠菜、青苹果等，强化肝脏的解毒功能，提高免疫力。
另外，还应多吃肝脏有益的东西，比如红枣、柠檬、食物中的豆腐、、牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质、维生素 B 和氨基酸的食物，以促进肝脏生长，保证它的运转。
在中药方面，有用乌鸡、紫河车、桂圆肉、茯苓、枸杞来煲汤的，也可以对肝起到很好的保健作用。
如果你需要进补，不妨试试。
我是从学习中医知识开始养肝的，一直到现在，肝脏功能正常，没有任何的负担。
以前我是循规蹈矩的生活，早上一大早起来就去晨练，然后中午吃完饭后下午还是会早早地去踢几个小时的球。
天气热的话，还会去游几个小时的泳，晚上再去按摩一下。
最近一年，我改变了自己的生活习惯，早上不再去晨练，晚上也减少了运动量。
肝脏一忙，其它的诸事也会忙起来。
首当其冲的是怕它三天两头闹病。
病毒性的肝炎、脂肪肝等等，对健康的影响大，摄人的防疫成分加起来，地球也安不了家。
但是也因为知道这些情况，心里有对治疗知识作一些准备，过去得病，也是硬抗过来的。
没有系统地学习一些治疗方法，说病不怕，就怕病多，气得也是没有办法。
我有一个朋友，是个中医，他曾对我说过一句话：“要护肝，就必须先知肝。
”现在想想，确实是。
了解病有很多种，最简单的就是看一下你属于哪一种，就是要知道这种肝病对什么东西是过敏的。
如果你是属于常见的血吸虫肝病，对螺是过敏的，这时候吃螺就会过敏，吃十条可能就过敏，一百条还是过敏，吃螺对肝会有一定的保护功能。
你就不能吃螺，肥猪肉、羊肉、鲤鱼、墨鱼、泥鳅、虾，喝酒是绝对不能碰的。
酸冷的食物吃多了会伤肝，不能吃酒，酒鬼要赶快戒掉；我有一个朋友，还曾听他说过一下话，“你不要往嘴里灌东西，不然只会加