1、提子是碱性水果。
2、原因:
1)人体的酸碱度是有一定范围的, pH 值为7.35-7.45之间属于弱碱性;
2)提子含有丰富的维生素 C,维生素 C 能中和体内多余的酸性物质,保持人体的酸碱平衡;
3)维生素 C 还具有美白皮肤的作用,而且可以促进新陈代谢,使人精力充沛,不易疲劳;
4)维生素 C 还可以抗氧化,防止自由基对细胞的破坏,从而延缓衰老。
3、吃提子要注意什么?
1)空腹时不宜食用;
2)提子虽然营养价值高,但也不宜多吃;
3)糖尿病患者应少量食用;
4)提子忌与海鲜、鱼、萝卜同食。