1、龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。对于气血不足所导致的失眠健忘、惊悸怔忡等症状,都可以通过服用龙眼肉来进行缓解和治疗;2、龙眼肉还能够起到一定的止痛作用,因为它含有丰富的维生素 B1,这种物质在人体内代谢之后会转化成内源性的吗啡类物质,从而达到止痛的目的;3、龙眼肉中含有大量的葡萄糖和蛋白质,食用之后能够增强机体的抗病能力,同时也能够提高身体的免疫力,预防疾病的发生;4、龙眼肉还具有美容养颜的功效,因为它含有丰富的胶原蛋白,这种物质被人体吸收之后能够促进皮肤细胞再生,让皮肤变得更加光滑和红润。