1、泡水喝:将冬虫夏草洗干净,然后放入杯子中用开水冲泡即可饮用。
2、煲汤喝:把冬虫夏草和其他食材一起加工成药膳来炖煮食用也是不错的选择,例如虫草花炖乌鸡就是非常好的滋补方法。
3、做菜吃:将冬虫夏草和各种肉类搭配在一起烹饪食用,能够很大程度上提升食物的营养价值。
4、磨粉服用:直接购买已经研磨成粉末状的冬虫夏草,每天取适量的粉末加入温水搅拌均匀后服用,这样既能够保证身体所需要的营养,又能够达到治疗疾病的效果。5、泡酒喝:将冬虫夏草泡入白酒或黄酒中密封储存,每日少量饮用对身体有益无害。