1、冬虫夏草可以和鸡鸭肉一起炖汤喝,这样的话不仅能够提高人体免疫力,而且还具有补肾益精的作用。2、将冬虫夏草泡水喝也是非常好的选择,每天早晚各服用一次,效果最佳。3、冬虫夏草可以直接食用,但是要注意清洗干净,并且在吃之前需要先进行浸泡,大概十分钟左右即可。4、将冬虫夏草研磨成粉末状,然后加入适量的温开水冲调,搅拌均匀后饮用,每日一到两次就可以了。5、将冬虫夏草放入锅中蒸煮,或者是煎熬,然后取出药液,再加入适当的冰糖或蜂蜜等,调味后服用。