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选自《不生病的智慧》 案例：第三军医大学 《审视糖尿病的饮食方案》 鲍川奇谷权主编13.6万字糖尿病饮食营养实战化手册,全球首部糖尿病饮食营养实战手册 全球公共营养专家、美国夏威夷大学公共卫生学博士、美国夏威夷营养校院长、夏威夷中心医院专家组成员夏令志教授中国营养学界知名大师杨月欣中国健康饮食营养健康科普专家任志忠中国健康营养多元化营养观倡导者罗大伦《人民日报》社主管的《健康时报》专栏作家/发行总监、高级顾问/中国国际健康营养学会秘书长 每天十杯水、多吃粗粮、摄入蛋白质、少盐油等等好口号已经耳熟能详，但是每天到底能喝多少水、吃什么才是最健康的呢？
本书将告诉你答案。
夏令志教授，营养学博士，夏威夷大学、夏威夷营养校区院长，公共卫生学博士。
原卫生部初级卫生保健局公共营养师培训中心副主任。
曾在美国营养水准最高的夏威夷与营养建议专家同行彭博先生共同主持夏威夷 ISO140000食品安全中心的工作。
致力于居民健康营养教育、临床营养实践、营养标准研拟与推行工作。
发表论文200余篇，培训营养师人次逾两万，主编及编著营养学书籍50余部。
Chapter3糖尿病，你早发现了吗？
内容简介 第1章拿起手中的笔，做台前幕后的顾问，拿出实际操作的本领，解决糖尿病日常生活到临床诊断治疗过程中的困惑。
第2章向糖尿病研究新观念靠近，对糖尿病的预防、诊断治疗、营养因素和运动因素有了更为清晰的认识。
第3章与无声的敌手赛跑，病从口入，更要从嘴控制。
坚持调查研究真实本质，国际糖尿病研究的最新进展，荟萃影响与指导当下糖尿病治疗的经典论点。
作者简介 杨月欣，中山大学公共卫生学院营养学硕士、公共营养师、高级针灸师、中医药学专家、中山大学本科优秀论文指导老师、前国家主席杨尚昆同志的保健医生，曾获全国中老年保健研讨会优秀论文一等奖、获第十二临床营养国际研讨会二等奖，兼任国家食品药品管理局新药评审专家、中国非处方药物协会委员、《中国药店》杂志编委