西瓜皮白茅根茶 材料：西瓜皮五百克、白茅根六十克。
做法步骤 1、西瓜的皮洗净连皮切成小块 2、白茅根洗干净，放到茶器里面 3、煮锅放水煮开后，再放白茅根煮30分钟，关火。
4、把煮好的水倒到茶器里面。
5、稍微可以放凉一些，就是好喝的西瓜皮白茅根茶了。
苦菊柠檬茶 材料：苦菊一斤、柠檬两个、饮用水。
做法：柠檬切片去籽，苦菊清洗干净。
将二者同时放入茶壶，加入适量的饮用水，盖上盖子浸泡几分钟就可以喝了。
贴士：夏天饮用苦菊可以能有效清热解毒，利尿消炎，清肝明目和治疗便秘等多种功效。
对于能够引起眼睛不适的应急肝糖原可以有效降低的眼压，并治疗发炎和肿胀的眼睛。
腌渍黄瓜茶 材料：0.5千克新鲜的生黄瓜、粗海盐，一个相当大的玻璃瓶子，一个可以封口的盖。
调料：辣椒、生姜、洋葱，根据个人口味的不同可以增减 做法：将黄瓜切成4厘米长、2厘米厚的圆片,所有的调料一起放在集中容器中,搅拌均匀，约腌30分钟 贴士：黄瓜里含有大量的水分，所以减肥清火的作用是很有效的。
胡萝卜番茄茶 材料：番茄一个、胡萝卜一根、酸奶200毫升 做法：分别把番茄、胡萝卜搅拌成泥状，煮沸后加入适量的酸奶，搅拌均匀，饭前饮用，杯子不要弄得太满。
每天服用一次即可。
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