百香果是一种营养价值非常高的水果,具有以下几个功效:
1、促进新陈代谢。经常食用可以改善便秘,清除体内毒素和垃圾,减少巨蟹座发生率;2、美容养颜。富含维生素 C、胡萝卜素等抗氧化剂,可防止细胞老化,能有效地减少皱纹的产生;3、增强免疫力。食用后会增加白细胞的数量,从而达到提高人体免疫力的作用;4、缓解疲劳。长期食用可以改善睡眠质量,消除神经紧张;5、降血压。对于患有高血压、高血脂、糖尿病的患者来说,食用百香果具有辅助治疗的作用;6、缓解便秘。因为其膳食纤维丰富,所以食用后会吸附肠道中的毒素,起到润肠通便的作用。