百香果是一种营养价值非常高的水果,它含有丰富的维生素、氨基酸以及各种微量元素。而且百香果还可以用来制作成果汁或者是直接食用,味道都十分不错。那么吃百香果能减肥吗?
1.百香果中所含有的膳食纤维和维生素 C 的含量较多,这些物质在进入人体之后会促进肠胃蠕动,从而加快身体内部毒素垃圾的排出速度,因此适当的服用百香果具有很好的润肠通便功效,坚持每天晚上睡觉前吃一个百香果就能够起到很好的瘦身效果。2.百香果中含有的热量比较低,因此对于想要保持苗条身材的女性朋友们来说,经常吃点百香果也是不错的选择。