1、桂圆干能够治疗失眠,因为它含有大量的葡萄糖和蔗糖以及蛋白质等营养物质。这些成分对于人体来说都是非常重要的,所以适当食用一些桂圆干可以起到很好的滋补效果,尤其是在睡觉之前吃几颗桂圆干,还具有安神助眠的作用,能够让你快速进入深度睡眠状态。2、桂圆干也具有美容养颜的功效,因为它里面含有大量的维生素 c,而且还含有丰富的铁元素,这种物质不仅可以帮助人们改善气色,同时还能够预防缺铁性贫血症状出现。3、桂圆干还具有抗衰老的功效,因为它里面含有的抗氧化剂非常多,经常服用可以起到延缓衰老的目的。