榴莲是可以空腹吃的,但不要多吃。榴莲属于热性水果,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能促进身体发育,增强免疫力,还具有活血散寒、缓解经痛的作用,对改善腹部寒凉、促进体温上升有很好的作用。
1.榴莲虽然营养价值高,但也并非人人皆宜。由于榴莲口感较为粗糙,且含糖分较高,因此,患有胃炎或胃溃疡等疾病的人群最好少食用;同时,榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。2.榴莲性热,一次不要吃得太多,否则容易导致燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。